筋肉
〜 筋肉 について、井ノ原真人
〜 筋肉 について、澤村拓一
〜 筋肉 について、NHK
筋肉（きんにく）は裏切らない物である!!
概要編集
説明しよう! 筋肉とは、身体を動かすために必要な組織なんだ! この筋肉の量で人の力は決まると言っても過言じゃないんだぜ? これが無ければ骨や血管があろうと、身体を動かす事が絶対に出来ないんだ。
ロボットに例えて説明すると、人間でいう皮膚、装甲の下には精密に作られた装置がある。この内部には電気信号を送信するコード、つまりは神経などが詰まっているんだ。人間の筋肉もこの装置と同じように神経と繋がっていて、脳から発せられる電気信号による命令で筋肉を動かす事ができるんだぜ!
だがロボットと違うところは、使えばパワーアップするんだ! ロボットは改造をしない限り錆びる事はあっても強くはならない。だが生物、特に人間は筋肉を使う事によって、一時は疲労するが一週間も休めばパワーアップだ!! 詳しくは回復の項目を見て欲しい。もっとも、インドア派は引きこもってばかりで筋肉や運動神経が錆びついてそうだがな!
おっと、忘れてた。ロボットが動き続けるにはバッテリーなんかが必要で、人間の筋肉も血管を通して酸素や栄養が来ないと動き続けられないんだorz。特にタンパク質は筋肉を維持するには必要不可欠で、鉄分を摂取すればなお良い。どんなボディービルダーもレタスばかり食ってちゃあアンガールズになっちまうのさ!
美編集
どこぞのアームストロングが言ってたな･･･健全な精神は健全な肉体に宿る･･･実にいい響きだ! まさにその通り!
健全＝美･･･つまり美しい精神を身につけたいと思っている、これを見ている僧侶の君! 美しい精神を身につけたいなら、まずは美しい肉体を手に入れることだ!!
そして、美しい肉体を手に入れる為には多少苦しくても我慢しなければならない。なに? 俺には無理だと?
あきらめるな!!
あきらめてしまったらそれでお終い･･･美しい物が簡単に手に入ると思うなよ!!
もう一度言う。ネバー･ギブアップ!!美しく、そしてたくましい黄金の筋肉を手に入れろ!!
代表的な筋トレ編集
ここでは、代表的な筋肉をつけるトレーニングを述べる。
